Denk minder na voor meer seks

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-11-27 20:35

Laten we de kolom van deze maand beginnen met een gedachte-experiment. Ik geef je vier woorden, dan neem je een minuut de tijd om vrij te associëren met deze woorden. Laat alle beelden of gedachten in je opkomen. Hier gaan we: VROUW, MANNEN, SEKS en RELATIES.Wat heb je? Ik vermoed dat de meesten van ons begonnen na te denken over seks- en genderstereotypen in relaties binnen relaties. Misschien heb je nagedacht over een serieus amoureuze kerel die constant probeert zijn vrouw of vriendin te overtuigen meer seks met hem te hebben. Misschien heb je erover nagedacht wie meer seks initieert jouw relatie. MEER: Geniet van seks met alle vijf zintuigen Of misschien dacht je verlangend na over hoe je vaker seks met je partner had, maar hij lijkt gewoon niet meer geïnteresseerd. Ondanks onze stereotypen over het geslacht (amoureuze man, koppige vrouw), ik heb met veel vrouwen gesproken die me hebben verteld dat het hun mannelijke partners zijn die in de slaapkamer stoom hebben verloren. Het is waar: mannen kunnen ook hun interesse in seks verliezen. Door een verandering in de frequentie van seks te zien, kunnen veel vrouwen zich een mislukkeling voelen omdat ze het echte geile zelf van hun man niet opwinden. Het kan verontrustende twijfel aan zichzelf geven: Valt hij me aan? Ziet hij me nog steeds sexy? Heeft hij een affaire? Waarom kijkt hij naar pornografie als hij zijn zin kan krijgen?Om dit allemaal te doorgronden, heb ik de onderzoeksliteratuur gebruikt om te achterhalen wat 'normaal' is in termen van veranderingen in het seksuele verlangen van mannen en vrouwen in een relatie. Blijkbaar is dit geen gemakkelijke vraag om te beantwoorden. Maar er zijn een paar trends die steeds vaker voorkomen: Mannen willen meer seks. In overeenstemming met het algemeen gehouden stereotype, hebben mannen gemiddeld meer behoefte aan de fysieke daad van seks dan vrouwen. Mannen denken meer aan seks dan vrouwen en hebben meer kans dan vrouwen om het belang van de fysieke daad van seks in relatie tot de emotionele kant van seks te benadrukken. Kortom, mannen hebben veel meer tolerante seksuele normen dan vrouwen, en dit is relatief bekend. Aannames liegen. Deze gemiddelde verschillen tussen geslachten maskeer aanzienlijke variabiliteity binnen elk geslacht. Anders gezegd, het seksuele verlangen van twee vrouwen is waarschijnlijk meer verschillend dan het seksuele verlangen tussen elke man en vrouw. Dit feit suggereert dat onze stereotypen over geslacht en geslacht meestal verkeerd zijn. Er bestaat niet zoiets als een "normale" hoeveelheid seks. Er is een enorm bereik in de hoeveelheid die de meeste paren wekelijks seks hebben. Een recent rapport geeft aan dat gehuwde paren in de leeftijd van 20 en 30 gemiddeld ongeveer 12 keer per maand seks hebben (waarbij ongeveer 68 procent van het monster tussen de drie en 21 keer valt). Echtparen in de dertig en veertig hebben aanzienlijk minder seks, gemiddeld ongeveer zes keer per maand (waarbij ongeveer 68 procent van het monster tussen nul en dertien keer valt). Kortom, er is een vrij groot bereik in hoe vaak koppels het krijgen, wat betekent dat elke keer dat je nadenkt over "wat de meeste mensen doen" het waarschijnlijk een nutteloze oefening is. KOLOM: Heeft u de therapie van het paar nodig? Dit laatste punt illustreert een belangrijk thema dat ik wil benadrukken. Denk niet aan en ontleen je seksuele voldoening aan wat je denkt dat andere mensen in de slaapkamer doen. Denk in plaats daarvan na over wat jij wil en wat goed voelt voor jou en je partner. Het probleem benaderenWat vrouwen moeten onthouden is: het gaat niet altijd over jou! Ik bedoel niet dat dit beledigend is (als je ongelukkig bent, gaat het natuurlijk over jou); Ik bedoel het als een uitnodiging. Praat met je partner over je wensen, behoeften en verlangens voor je begint je zorgen te maken over wat je misschien verkeerd doet. Er is waarschijnlijk meer aan de hand dan je denkt. Voor de meeste mensen, zowel mannen als vrouwen, is er een natuurlijke afname van seksuele activiteit zodra een relatie tot stand komt. Voeg hieraan een stressvolle klus, oefening en misschien kinderen toe en, nou, je begint de ingrediënten van kuisheid te mengen. Als je man wat van zijn verhaal kwijt is, wees dan niet verlegen. Vraag hem meteen wat er aan de hand is. Ik weet wat je misschien denkt: Hoe kan ik hier direct over praten? Beschrijf eerst wat het probleem is. Geef niet de schuld, alleen maar beschrijven. Ten tweede, geef aan hoe je je voelt (opnieuw, zonder de schuld te geven). Vraag ten derde naar wat er met je partner speelt op een manier die verdere discussie oproept. Stel ten slotte een plan voor. Je hoeft niet altijd de last van het initiëren van seks te dragen, maar je kunt een plan voor meer actie voorstellen. Voordat ik deze kolom beëindig wil ik nog een laatste gedachte naar voren brengen: seks brengt seks voort. Het is net als baby's en slapen. Om goed slapen bij kinderen aan te moedigen, houdt u een zo regelmatig mogelijk schema bij en zorgt u ervoor dat zij op tijd hun dutjes krijgen. Hetzelfde geldt voor seks. Hoe meer je het doet, hoe meer jij zullen doe het. De beste manier om een droge spreuk te onderbreken, is door niet aan de droge spreuk te denken. Doe het gewoon. Doe het dan opnieuw. QUIZ: Ben je seksueel tevreden?