SCHOONHEID 2023, Oktober

12 manieren om gezond te zijn in 5 minuten of minder

12 manieren om gezond te zijn in 5 minuten of minder

Denkt u dat een gezonde levensstijl voor altijd moet duren? Deze eenvoudige gewoonten nemen minimale inspanning voor maximaal effect.

20 Verrassend goede bronnen van vegetarische eiwitten

20 Verrassend goede bronnen van vegetarische eiwitten

Nieuw onderzoek zegt dat je lichaam eiwitten nodig heeft bij elke maaltijd. Hier zijn 22 manieren om eiwitten te krijgen, niet van vlees of tofu.

Deze nieuwe studie zal je motiveren om te trainen

Deze nieuwe studie zal je motiveren om te trainen

Als je het moeilijk vindt om naar de sportschool te gaan, zullen de resultaten van dit onderzoek je in beweging krijgen.

Butting In op het botterdebat: is verzadigd vet nog steeds de vijand?

Butting In op het botterdebat: is verzadigd vet nog steeds de vijand?

Raak niet in de war door recente analyses en artikelen suggereren dat verzadigd vet toch niet zo erg is. Het is.

Hoe Facebook je zelfrespect kan helpen (of pijn doen)

Hoe Facebook je zelfrespect kan helpen (of pijn doen)

Hoe u op sociale media met mensen omgaat, kan ernstige gevolgen hebben voor uw uiterlijk, uw gewicht en uzelf. Vind de gezondste manieren om online te socializen.

Hoeveel is een portie?

Hoeveel is een portie?

De meeste Amerikanen krijgen niet genoeg voeding. Misschien komt het omdat ze niet weten hoe genoeg eruit ziet.

Late opblijven + een zoete tand hebben = ernstige darmproblemen

Late opblijven + een zoete tand hebben = ernstige darmproblemen

Onderzoek toont aan dat verstoring van het slaappatroon en overmatige inname van vet en suiker ernstige gevolgen kan hebben voor uw gezondheid.

Gezond-en-zwaarlijvig is een mythe

Gezond-en-zwaarlijvig is een mythe

Studies hebben aangetoond dat het mogelijk is om & fit & vet &qout; of zwaarlijvig maar gezond. Nieuw onderzoek roept deze logica in twijfel, met ernstige gevolgen.

7 dingen die elke vrouw moet doen op 30-jarige leeftijd

7 dingen die elke vrouw moet doen op 30-jarige leeftijd

Wat moet je doen voor gezondheid en anti-aging in je 20s en 30's? Dr. Oz en Dr. Roizen delen hun toptips voor eenentwintig en dertig-plussers.

Elektronische sigaretten: Houd uw adem niet vast

Elektronische sigaretten: Houd uw adem niet vast

Dr. Oz en Dr. Roizen graven in de wetenschap â € "of gebrek daaraan â €" om te bepalen of e-cigs veilig zijn.